Stéphane Moutier
Changer de regard pour retrouver de nouvelles possibilités
Expérience autonome · environ 6 semaines

Je sais… mais je continue.

Vous savez parfois très bien ce que vous devriez faire. Vous savez peut-être même pourquoi vous fonctionnez ainsi. Et pourtant, certaines réactions continuent. Pendant environ six semaines, je vous propose de ne plus seulement chercher à comprendre… mais de commencer à observer, expérimenter et découvrir ce qui se passe réellement chez vous.

49 € TTC
Paiement unique
Stéphane Moutier
Peut-être que vous connaissez déjà ça

Vous savez ce qu’il faudrait faire. Mais quelque chose continue.

Vous avez peut-être déjà lu, écouté, compris ou analysé beaucoup de choses sur vous. Et pourtant, au moment où la situation se présente, certaines réactions restent les mêmes.

Je sais que je devrais dire non…
mais au moment où il faudrait le faire, je dis encore oui.
Je sais que je dois arrêter de procrastiner…
mais je trouve encore mille raisons de remettre à plus tard.
Je comprends pourquoi je fonctionne comme ça…
mais comprendre ne suffit pas à faire autrement.
Une autre façon d’explorer

Pas une nouvelle formation. Un laboratoire personnel.

Pendant plusieurs semaines, vous devenez curieux de votre propre fonctionnement. Vous observez, vous testez, vous constatez et vous gardez ce qui vous aide réellement.

OBSERVER
EXPÉRIMENTER
CONSTATER
S’APPROPRIER
L’objectif n’est pas de vous dire : « Voici ce qui se passe chez vous. » Il est plutôt de vous proposer : « Observez ce qui se passe chez vous… et voyez ce que vous découvrez. »
Votre chemin d’exploration

Six repères pour commencer à voir autrement ce qui se passe.

1

Je commence à m’observer

Repérer certains automatismes et observer ce qui se passe dans votre corps.

2

Je repère ce qui me fait basculer

Identifier ce qui précède certains changements et distinguer fait et interprétation.

3

Et si ma réaction avait une logique ?

Passer progressivement du jugement à la curiosité envers certains comportements.

4

Je découvre ce qui influence mon état

Tester différentes ressources et observer ce qui semble réellement vous aider.

5

J’expérimente légèrement autrement

Faire de petits changements à faible enjeu et regarder ce qui devient possible.

6

Je construis mon propre mode d’emploi

Rassembler ce que vous avez découvert sur vos signaux, besoins et ressources.

Quelques exemples

Vous n’allez pas seulement réfléchir. Vous allez expérimenter.

🔎

Le détective

Surprendre un automatisme en flagrant délit sans chercher immédiatement à le modifier.

⚖

L’avocat du comportement

Chercher à quoi pourrait essayer de servir un comportement que vous critiquez habituellement.

💭

Fait ou histoire ?

Distinguer ce qui s’est réellement passé de l’interprétation que vous en avez faite.

↻

Le micro-changement

Modifier volontairement un petit détail de votre quotidien et observer votre réaction.

!

La chasse aux « il faut »

Repérer les « je dois », « il faut » et « je devrais » qui rythment parfois vos journées.

✦

Votre boîte à outils

Tester différentes ressources et conserver uniquement ce qui semble utile chez vous.

Comment ça se passe ?

Une expérience guidée directement dans votre boîte mail.

✉

Des messages réguliers

Pendant environ six semaines, vous recevez progressivement les différentes propositions.

◌

Des formats variés

Jeux, observations, vidéos, audios, respirations, illustrations ou petites expériences.

↝

À votre rythme

Les emails ont un rythme. Vous avez le vôtre. Vous n’avez aucun retard à rattraper.

Il n’y a rien à réussir.

Vous pouvez passer une expérience, l’arrêter, y revenir plus tard ou constater qu’elle ne vous convient pas. Il n’y a ni note, ni performance attendue, ni programme à rattraper. L’objectif est simplement de découvrir progressivement ce qui se passe chez vous et ce qui peut réellement vous aider.

Ce que vous pourriez commencer à remarquer

Pas devenir quelqu’un d’autre. Mieux voir ce qui se passe déjà.

L’objectif est qu’au fil des semaines, certaines choses deviennent plus visibles et que vous commenciez à disposer de nouvelles façons d’y répondre.

Repérer un automatisme que vous ne remarquiez pas auparavant.
Identifier certaines choses qui vous font basculer.
Remarquer davantage les signaux de votre corps.
Distinguer plus facilement un fait d’une interprétation.
Porter un autre regard sur certaines de vos réactions.
Découvrir une ou plusieurs ressources qui semblent vous aider.
Essayer de petites choses autrement.
Commencer à construire votre propre mode d’emploi.
✓
Commencez sereinement

7 jours pour voir si cette expérience vous correspond.

Découvrez les premiers messages et commencez l’expérience. Si vous constatez simplement qu’elle ne vous correspond pas, contactez-moi dans les 7 jours suivant votre achat pour demander le remboursement intégral, sans avoir à vous justifier, selon les conditions précisées au moment de votre commande.

Prêt à expérimenter ?

Je sais… mais je continue. Commencez l’expérience.

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